Dieser Trendsport wird nun schon einige Zeit  von Carola Bendikat beim MTV angeboten.
 
Kaha heißt übersetzt „energiegeladen“. Kaha ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga, dem Qi Gong, dem Taiji, dem Kung Fu und dem Haka, dem Tanz der Maori. Man trainiert: Rücken, Arme, Beine. Langsam und konzentriert, deshalb ist Kaha auch Fitness für den Geist. 
 
Kursstart: noch in Planung für Herbst 2024
 
Übungsleiterin: Carola Bendikat
 
Ort: MTV – Treff
 
Anmeldungen an: kurse@mtv-gross-lafferde.de